Как это ни странно но то, что мы едим, отражается на нашей сексуальной жизни, влияя на гормональное состояние нашего организма, энергетический уровень и уровень сопротивляемости стрессам. Существуют специальные виды продуктов, способствующих достижению оргазма.

Мед. Это настоящий источник такого химического элемента как бор, который способствует процессу метаболизма, а также расходованию организмом гормона эстрогена. Некоторые исследования также показывают, что бор вызывает повышение уровня тестостерона в крови, в свою очередь отвечающего за сексуальное желание и оргазм, как у мужчин, так и у женщин.
Растительные масла. Растительные жиры, источником которых являются различные овощи, семена и орехи, содержат жирные растительные кислоты, из которых наш организм производит холестерин - основу всех половых гормонов. Недостаток холестерина в организме вредит сексуальной активности и ведет к потере сексуального интереса и желания. При покупке растительных и ореховых масел обращайте внимание на этикетку. Масла холодного прессования содержат больше питательных веществ, чем термически обработанные, а также витамин E, необходимый для поддержания гормонального баланса.

Овсяные хлопья. С их помощью можно увеличить содержание гормона тестостерона в крови. Для того чтобы повысить ваше либидо нужно съедать по тарелке овсянки и выпивать 3 чашки овсяного отвара несколько раз в неделю. Отвар готовится следующим образом. Сосуд емкостью 1 литр заполнить на треть стеблями овса, залить кипятком, плотно закрыть крышкой, дать настояться не менее 4 часов, затем сцедите жидкость и поставьте в холодильник. Пить отвар можно как в холодном, так и в теплом виде.

Устрицы. Их считают классическим афродизиаком. В действительности все морепродукты насыщены минеральными веществами, неотъемлемыми составляющими половых гормонов. Кроме того, минеральные вещества из морепродуктов лучше усваиваются нашим организмом так как содержаться там в форме солей.

Водоросли. Среди морепродуктов они выделяются высоким содержанием йода, способствующего функциям щитовидной железы, отвечающим за женское либидо. Правда, чтобы почувствовать положительный результат нужно регулярно употреблять в пищу водоросли в течение месяца.
Шоколад. Он содержит метилксантины, которые стимулируют передачу нервных импульсов, а также создают чувство удовлетворенности и повышают настроение.

Яйца. В них содержится огромное количество витаминов группы B, в особенности B6 и B5, которые помогают сбалансировать гормональный уровень и поддерживать энергетический. Другими источниками витамина B6 являются шпинат, пивные дрожжи, морковь, груши, семечки подсолнухов, рыба, картофель, молоко, свежие овощи.

Красное мясо, темное мясо птицы, коричневый рис, зерновой хлеб, овощи зеленого цвета являются хорошим источниками цинка, который в свою очередь помогает уменьшить содержание в организме гормона пролактина. Находящийся в избытке пролактин ведет к половым дисфункциям.

Рецепты пищи, стимулирующей половую жизнь

Hаиболее простой рецепт: 75 г грецких орехов один раз в день в течение месяца.
Готовятся также и сложные смеси: берется 100 г мидия и кальмаров, 100 г свинины, 50 г чеснока , 100 г помидоров. Ее кипятят в 1/2 л воды и принимают раз в день в течение 6 - 12 дней.

Рецепт блюда из корня сельдерея: очистить корень, порубить, затем отварить и потушить на сковородке в небольшом количестве масла, добавить немного муки и чашку крепкого мясного бульона. Когда сельдерей будет готов, добавить желток яйца и если есть, мускатный орех. БЛЮДО ЕСТЬ В ГОРЯЧЕМ ВИДЕ.
Также есть поверие: если над кроватью повесить пучок сельдерея, это поможет отличится в сексе.
Чтобы получить успех в интимных отношениях нужно каждый день натощак съедать один яичный желток или же 3 дня подрят есть лук и яйца и тогда...

"Любовный напиток" - в отжатый из ягод красной смородины, малины, земляники, крыжовника сок добавить по вкусу растворенный в воде сахар и немного коньяку. Смесь делать в банке, закрыть ее марлей и оставить на две недели при комнатной температуре. После этого процедить, разлить по бутылкам и хранить в холодном месте. Перед любовным свиданием выпить 1 рюмку. HЕ БОЛЬШЕ.

"ЭРОТИЧЕСКОЕ СHАДОБЬЕ" - Взять по 200 г сухофруктов - инжира,чернослива, изюма (все без косточек), 12 ядер грецких орехов. Все мелко порубить, HЕ МЯСОРУБКОЙ, хранить в холодильнике. Принимать каждый день по две столовых ложек смеси, запивая кефиром или простоквашей.